日没の時間。
草木は水気を帯びはじめ。
鳥たちは寝床へと…。
虫たちは、いま 来る夜へ 吸愛の声をあげ…。

地上の生き物が、明日が来る!の儀式をしているよう(o˘◡˘o)

今日のありがとうを 明日に(o˘◡˘o)
明日の誕生を祝福。

そんな ありがとうを この鹿児島、桜島のたもと で💕

桜島の背後に沈む、太陽と。
沈む太陽に照らされる 穏やかな錦江湾。
共に、地球と、この瞬間、自分自身を感じる。
そんなヨガ。

ワンコインで開催です(o˘◡˘o)。

今週末の9日
日没の1時間前
17:30〜
桜島のたもと、足湯 前
マミ〜〜ズカフェ集合!

レジャーシートorヨガマット 、笑顔、持参。
裸足で地球とつながろ💕 

首筋、手、あちこちに、ポツリポツリと…

そのイボとっちゃいましょ💕

8/26 15時より、イボ対策 ハーブクラフト講座開催致しますよ〜

次回は9/2 15時

さぁあなたのその、イボ と向き合って、どっかに行っていただきましょう(o˘◡˘o)

参加費は2000円(^^)

場所:LAXMI らくしゅみ

エル・エール 天降川 住吉温泉 様 となり
〒899-5101 鹿児島県霧島市隼人町住吉683 - 22
☎︎ 080-1718-5352

一度、作り方を覚えて💕

綺麗になりましょう♬

講師:指宿 陽子

アロマインストラクター、ハーブセラピスト、アロマインストラクター

アーユルヴェーダ伝承者、E-ryt500ヨガインストラクター。

突然、夜に息子に全身蕁麻疹。

柔らかいところ。粘膜などの場所に症状が出ていないかチェック。

ないようなら。慌てず。

ここに

ココナツオイル〜  ←ドラえもん風にね

身体の炎症を抑えてくれます。

この場合、ピッタが悪さをしていると判断。

身体を冷やす、ココナツオイル(別名 やし油)を全身に塗布。

炎症を抑えます。

今回は、アーユルヴェーダ的キッチンファーマシー💕

さてさて、主訴を、聴き込みします(o˘◡˘o)

今日は桜島のたもとで、素敵な出会いがあり、その方が、しきりにマインドフルネス瞑想のお話を…という事で。

今夜は、そのマインドフルネス瞑想を実践。

最近のキーワードなんですね〜(^^)

10分という時間をただひたすら ウジャイブレスで。

ジャパ瞑想でもいいのだけど、つまりは、マインドのおしゃべりに「てまぜ」「てあそび」をさせて、心を座らせること。

そのあとクリヤ。プラーナヤーマを、

あの ○岡 ○太郎さんがやっていた ナウリクリアなど、実践。

今日はひたすら、マットに座り、内側と対話する1時間でした。

動かないからつまらないかなぁ…と思っていたのですが、「いつもより短く感じました〜」「楽しかった〜」と感想。

私の方が ヘー(°_°)。ってなっちゃった。

以外に、皆さん、汗をたくさんかかれて。

ほんと、アウトプットは、私のインプット。

こうした気づきが嬉しいです。

そう。ヨガって身体を動かす事じゃない。

自分を躾ける。今あるだけの心、身体を知ること。

…良かった。

私も、できた。

(o˘◡˘o)。

今日の経験と、出会いに感謝です。

美しさを身にまとい1日共に過ごせますように。

スタジオに落書きできるスペースがぁ💕

さっそく、アッシンジのフランチェスコ 朝の祈りを

壁一面に書く!!!

英語、わからないけど。わからなくても、素敵なパワーが溢れて(^^)

元気をもらえます(^^)

さぁコレで、講義がジャンジャン、バンバン!できますね〜٩꒰。•◡•。꒱۶

こちらLAXMI らくしゅみヨガスタジオでも、ヨガ手帳販売予約開始です(^^)

そして!2018年ヨガ手帳のカラーに!!

らくしゅみピンク!!←イチオシですな!!

うちのスタジオの壁紙の色と らくしゅみ ちゃんと一緒💕

コレは!うちのための らくしゅみピンク ヨガ手帳!

今年は5色展開。

ガネーシャイエロー

クリシュナブラック

シヴァターコイズ

チャクラパープル

なんとも にくらしい ネーミング!

御利益がありそう…

どれも揃えたくなりますが、中身は一緒です(^^)

全部買ってもらってもいいのですがね。

一冊2500円!

全部買っても、12500円  ふふふ。良い値段がします。

来年も良い年にしましょう💕

なんて早い?

いえいえ、来年が来るの楽しみになりますね(o˘◡˘o)

鹿児島に来て、住所の長いこと💦

4月から開店に向けて、まぁそれいぜんから、バタバタヴァータ🍃になっていたのはわかっていたけど(^^)

住所、名前を書いた時、なんせ、字が汚い。

それと…何を読んでも、、頭に入らない。

話す時、はしょって、話してしまう。

あ💦。

全て、ヴァータになってる。

ちゃんと今に、呼吸しなきゃ(^^)

って、読み物を、書いて写してみる、毎日。

生き急ぐな。

「明日がないつもりで生きなさい。

永遠に生きるつもりで 学びなさい」

40歳を目の前にして、

ホント、実践して、学ぶ事の多いこと。

あわてないよう。

奢らないよう。

今、在るだけの自分を。

正確に捉える事。

ただ、ヨガを教えるだけでない。

私は、仕事のためにヨガをしない。

私にちゃんと入れて。

皆さんに伝える。

仕事のためのヨガではなく。

豊かさとは何か?を教えてくれたヨガを伝える。

だから、近道はない。

回り道をした方が、収穫は大きいかもしれない。

自分しかできない、この瞬間の呼吸。

もっと深く。

牛のう◯こも、簡単に手に入るようになりまして꒰*´∀`*꒱

毎日、ろうそく、ハーブ、線香で朝晩お祈りしておりましたが、

ついに(o˘◡˘o)

実践💕実践💕

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